Strength Lab

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Seja bem-vindo(a) ao Strength Lab. Aqui você receberá todas as instruções necessárias para alcançar a sua melhor forma. Por meio da consultoria, você será instruído por um profissional dedicado em lhe entregar o que promete e que coloca em prática tudo aquilo que é prescrito.

Serviços

O que você recebe

Descubra exatamente o que a consultoria te entrega

Plano de treino

O plano de treino é estruturado com todos os detalhes que você precisa: exercício, número de séries e repetições, método a ser realizado, além de observações e complementos que detalham melhor e facilitam o seu treino.

Periodização

Durante o planejamento, cada semana terá orientações gerais para nortear o treino. Não segue modelos tradicionais de periodização, mas funciona com ajustes semanais após seu feedback.

Suporte para dúvidas

É normal que surjam dúvidas durante o processo, sendo assim, não hesite em mandá-las pelo WhatsApp. Dentro de 24 horas haverá uma resposta.

Correção dos exercícios

Para você ficar mais forte é crucial executar os exercícios com a técnica adequada. Deste modo, lembre-se da importância de enviar vídeos do treino para receber dicas de correção.

Plataforma com vídeos

Está no meio do treino sem saber como executar um exercício? Não se preocupe, uma plataforma exclusiva estará a sua disposição para consultar vídeos.

Acompanhamento da evolução

Ao fim de tudo, o que mais importa é a sua evolução. Com certa recorrência faremos uma análise das mudanças, e possíveis ajustes podem acontecer.

Plano de treino

O plano de treino é estruturado com todos os detalhes que você precisa: exercício, número de séries e repetições, método a ser realizado, além de observações e complementos que detalham melhor e facilitam o seu treino.

Periodização

Durante o planejamento, cada semana terá orientações gerais para nortear o treino. Não segue modelos tradicionais de periodização, mas funciona com ajustes semanais após seu feedback.

Suporte para dúvidas

É normal que surjam dúvidas durante o processo, sendo assim, não hesite em mandá-las pelo WhatsApp. Dentro de 24 horas haverá uma resposta.

Correção dos exercícios

Para você ficar mais forte é crucial executar os exercícios com a técnica adequada. Deste modo, lembre-se da importância de enviar vídeos do treino para receber dicas de correção.

Plataforma com vídeos

Está no meio do treino sem saber como executar um exercício? Não se preocupe, uma plataforma exclusiva estará a sua disposição para consultar vídeos.

Acompanhamento da evolução

Ao fim de tudo, o que mais importa é a sua evolução. Com certa recorrência faremos uma análise das mudanças, e possíveis ajustes podem acontecer.

Tire suas dúvidas

O que você precisa saber

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Possui mais perguntas? Entre em contato clicando no ícone.

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Esclarecer dúvidas

Como iniciar uma consultoria?

Ao clicar em "Iniciar consultoria" você será redirecionado e entrará em contato. Após isso, receberá todas as informações detalhadas e poderá escolher seu plano.

Quais opções de planos disponíveis?

Os planos ofertados são bimestrais e quadrimestrais. Consulte o profissional para maiores informações sobre preços e duração do plano.

Qual o próximo passo após escolher meu plano?

Após a escolha e pagamento do plano você receberá o link de um questionário que será essencial para a formulação de um treino personalizado para seus objetivos, limitações e rotina.

Quanto tempo até receber meu plano de treino?

Você receberá seu treino em até 7 dias após responder o questionário. Mas calma, geralmente ficará pronto antes. Esse prazo já leva em conta possíveis imprevistos e momentos de alta demanda.

O que fazer após receber o plano de treno?

Seu plano será entregue em formato PDF e deve ser lido por completo antes de ser iniciado. É possível que surjam dúvidas nesse momento e haverá suporte para esclarecimento e eventuais ajustes necessários poderão ser feitos.

O que devo fazer se não souber realizar algum exercício?

Com o acesso exclusivo a uma plataforma com vídeos dos exercícios, você poderá consultar a qualquer momento como executar cada um deles durante o período da consultoria.

Como saber se estou executando o exercício da forma correta?

É simples, basta gravar e enviar o vídeo pelo WhatsApp. Dentro de 24 horas você receberá um feedback.

Contato

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Qualquer dúvida ou sugestão para melhoria do serviço pode ser enviada por algum dos meios de contato listados abaixo.

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joaojoeloliveira2015@gmail.com

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